w jaja

[...] Ja bym dal na wstrzymanie te 4 miechy i zobaczyl co sie dzieje. Jezeli zdecydujesz sie wejsc i to na dlugie estry przerwanie cyklu nic ci nie da, zwlaszcza ze najwieksze jaja dzieja sie kiedy stezenie hormonow gwaltownie maleje, wtedy mozesz podbic dawke do 7,5ed albo 10ed jezeli poprzednia bedzie niewystarczajaca. Pamietaj ze im bardziej [...]

IOK, mogłabyś napisać co jest nie tak z frakcjami MAtrixa? Jak dla mnie (laika) to są ok "trzy różne frakcje białkowe, które charakteryzują się bardzo różnorodnym czasem wchłaniania (serwatka - szybko, albumina jaja - średnio, micelarna kazeina - wolno)". Zmieniony przez - loferne w dniu 2010-11-28 11:16:06

[...] do organizmu jak najwięcej witamin i minerałów z pożywienia. Wprowadzić do jadłospisu zdrowe, nisko przetworzone pokarmy, chude białko, zdrowe tłuszcze roślinne, ryby, jaja, nabiał. Zadbaj o wyższy udział białka w diecie, gdyż jest ono niezwykle ważne podczas redukcji tkanki tłuszczowej jak i budowania masy mięśniowej. Więcej na temat roli [...]

Odpowiedziałem , a egg protein to albumina jaja Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Jak na moją głowę egg protein to białko z białka jaja. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] odbloku ale trwa to bardzo dlugo (zalerzy od srodkow i dawek) ok. 0,5-2lat a w tym czasie poziom tescia w organizmie jest minimalny przez co sa duuuuuuze spadki/kobiece samopoczucie/skarpeta zamiast wacka/ogolnie kobiecenie/no i 0 checi na ruchanie/malo sily/mala motywacja/male jaja i wogole jest do dupy dlatego odblok to tak wazna sprawa....

Ja przez jakis rok codzioennie 2cale+2bialka na sniadanie i cholesterol w normie a samopoczucie na + . takze z tymi jajami to jakies jaja

[...] są w organizmie zasadotwórcze (dobre na zgage). Owoce i warzywa w większości są zasadotwórcze (najbardziej suszone figi i morele). Kwasotwórcze są: wszystkie mięsa oraz produkty mączne, kasze, płatki owsiane, sery, jaja. Ciekawe jest że mleko, jogurt, kefir jest zasadotwórczy, a sery kwasotwórcze. Mam nadzieję ze troszku naswietlilem temat.

białka: jaja, ryby (tuńczyk w sosie własnym), pierś z kurczaka lub indyka, mleko w proszku odtłuszczone. ww:to proste bo prawie wszędzie masz węgli od za*****ia ryż, chleb, owoce (szczególnie banany). Ja polecam żebyś ugotował sobie torebkę rużu (100g.) i usmażył 100 lub 200g. (pół lub całą) piersi z kurczaka a przyprawami tylko na patelni [...]

[...] kremy, balsamy, peelingi, co przed startem 2 tyg leci dosyć dużo... koszty solarium żeby złapać jakaś bazę. nie mniej najbardziej bym się cieszył gdybym dostawał mięso i jaja... bo to właśnie te wydatki doskwierają najbardziej, nie suplementacja czy inne wspomniane rzeczy ;) ale to już zależy indywidualnie do zawodnika... z ciekawości muszę [...]

serek twarogowy chudy woda owoce dowolne ( umiar w ilosci) slodzik w proszku blender mixowac przez 2 min pyszny serek lepszy niz dano ser twarodowy chudy trzy jaja lyzeszka proszku do pieczenia lyzeczka mąki zrobic mase smazyc na malej ilosci oliwy

Może Cię zaskoczę, ale jajecznica z trzech jaj ma dokładnie tyle kalorii co trzy jaja i spray zero }:-( %-) Na oko i w przybliżeniu będzie to nie więcej niż 250 kcal. Ja osobiście także używam Cooking spray od ALLNUTRITION, a moim ulubionym jest ten o smaku masełka. Oprócz spryskania samej patelni, delikatnie spryskuje także gotową jajecznicę. [...]

nie jest to zle zrodlo bialka no to je sobie pij nawet w 100 litrach dziennie wół,rybki,kurak,jaja i mleczko się chowa

Oczywiscie nie musisz wazyc kazdego. Mozesz przyjac dana wage w zaleznosci od wielkosci jaja.

sprubuj w formie placka zrobic jaja,owsiane,owoc,mleko zayebista sprawa

ja mam od ciotki kaszanke raz do roku i sie opbżeram nią jak głupi ale tk ze sklepu to ani mi nie smakuje a i w środku tam pewnie niezłe jaja są

[...] białkowych wyróżnić można: - WPH (hydrolizat białka serwatkowego), - WPI (izolat białka serwatkowego), - WPC (koncentrat białka serwatkowego), - kazeina - albumina białka jaja, - izolat białka sojowego, - hydrolizat białka wołowego, - białko konopne, - białko grochu, - białko ryżowe. Bez wątpienia koncentrat oraz izolat białka serwatkowego są [...]

ok 80 g owsianych, 10 g rodzynow, 15 g oliwy, 3 jaja i smazyc 3 minuty Poprawiony przez - Rusedski w dniu 2045-06-18 04:20:39 Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2007-08-12 00:24:46

nic smazonego to podstawa ,surowe jaja 6 sztuk, w tym dwa bez zoltek,i 46 w bicu jest.

Zazwyczaj 4 jajka cale sadzone/gotowane na twardo, pieczywo ok. 80-100g, 150g pomidora i cebula do tego kawe ze 100ml mleka. Jezeli mi sie znudzi to robie placki Dwa jaja cale Maka 20g Wpc 30g Mleko 50ml Jabłko na wierzch w kostke Również batony domowe ktore dziele na 10szt ale jem dwa Mieszam skladniki suche razem a wpc, maslo i mleko robie na [...]